Kolostrum sammeln: Anleitung fürs Kolostrum gewinnen

Vielleicht haben Sie schon gehört, dass Sie bereits vor der Geburt Muttermilch, das sogenannte Kolostrum sammeln können. So können Sie Ihre Milchproduktion ankurbeln und Ihrem Baby den besten Start zu ermöglichen, sobald es auf die Welt kommt.

Wenn Sie bereits im letzten Trimester Ihrer Schwangerschaft angelangt sind, haben Sie vielleicht schon mit Ihrer Hebamme darüber gesprochen, aber in der Zwischenzeit können Sie sich hier zum Thema informieren. In diesem Artikel finden Sie Informationen rund um die Kolostrumgewinnung:

• Was ist Kolostrum?
• Was sind die fünf wichtigsten Vorteile der Kolostrumgewinnung?
• Ab wann sollten Sie Kolostrum sammeln?
• Was ist die richtige Technik zum Kolostrum abpumpen?
• Wie sollte Kolostrum aufbewahrt werden?
• Was müssen Sie beachten, wenn Sie sich nach dem Kolostrum abpumpen für eine Kombinationsfütterung entscheiden?

Wenn Sie Ihr Kolostrum vor der Geburt sammeln, wissen möchten, was Kolostrum eigentlich ist, oder Tipps zur Aufbewahrung Ihres Kolostrums benötigen, dann lesen Sie hier weiter.

Was ist Kolostrum?

Kolostrum ist die erste Milch, die Sie während der Schwangerschaft und bereits vor der Geburt produzieren. Hier sind einige Fakten über dieses sogenannte flüssige Gold, bevor wir uns mit den Vorteilen und Tipps rund um das Kolostrum gewinnen befassen¹²:

• Kolostrum ist dickflüssiger als anschließende Muttermilch und hat eine goldgelbe Farbe.
• Kolostrum ist auf Ihr Neugeborenes abgestimmt, proteinreich und fettarm.
• Kolostrum ist leicht verdaulich für Neugeborene.
• Kolostrum ist hochkonzentriert und Ihr Baby benötigt nur eine kleine Menge, um eine optimale Dosis an Nährstoffen zu erhalten.
  

Die 5 wichtigsten Vorteile vom Kolostrum sammeln

Nachdem wir besprochen haben, was Kolostrum eigentlich ist, besprechen wir nun, warum Sie Kolostrum sammeln sollten. Hier sind die fünf wichtigsten Vorteile der Kolostrumgewinnung²³:

1. Kolostrum enthält Antikörper. Diese helfen, Ihr Baby vor Infektionen zu schützen.
2. Kolostrum hat den perfekten Hormonhaushalt. Diese Hormone helfen, das Immunsystem Ihres Babys anzukurbeln und ein Darmmikrobiom aufzubauen.
3. Kolostrum hilft, den Blutzucker Ihres Babys zu regulieren. Sie können, wenn nötig, Kolostrum während des Stillens zuführen.
4. Kolostrum fördert den ersten Stuhlgang und verringert so das Risiko einer Gelbsucht.
5. Beim Kolostrum gewinnen können Sie das Abpumpen mit der Hand üben. So stärken Sie das Selbstvertrauen beim Abpumpen nach der Geburt und können mit dieser Technik auch eventuelle Schwellungen lindern.
   Top-Tipp: Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Kolostrum mit der Hand zu sammeln, dann probieren Sie doch die Handmilchpumpe von Philips Avent aus. Das weiche Massagekissen regt den Milchfluss an und ist so konzipiert, dass es bequem zu Hause oder unterwegs verwendet werden kann.
6. Die Gewinnung von Kolostrum kurbelt Ihre Milchproduktion an. Dies erleichtert das Stillen Ihres Babys und das Abpumpen der Milch nach der Geburt. Weitere Informationen finden Sie in unserem Ratgeber zur Milchproduktion nach der Geburt.

Wann sollten Sie man mit dem Sammeln von Kolostrum beginnen?

• Sie können etwa in der 36. Schwangerschaftswoche mit der Kolostrumgewinnung beginnen.³
• Kolostrum kann mehrmals täglich abgepumpt werden.
• Sie können nur kleine Mengen an Kolostrum gewinnen? Es klappt nicht so richtig mit dem Kolostrum sammeln? Auch eine kleine Menge an Kolostrum enthält bereits genügend Nährstoffe für Ihr Baby, also keine Panik.

Top-Tipp: Sie sind sich nicht sicher, wie Sie Ihr Kolostrum aufbewahren können? Unsere Avent Muttermilch-Aufbewahrungsbehälter sind eine gute Wahl. Mit den sicheren Deckeln müssen Sie sich keine Sorgen über verschüttete Milch machen und können Abpump- und Verfalldaten ganz einfach nachverfolgen.

Richtige Technik zur Kolostrumgewinnung

Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, die Ihnen dabei hilft, die ideale Technik zur Kolostrumgewinnung zu erlernen³:

1. Sammeln Sie Kolostrum nur, wenn Sie ruhig und entspannt sind.
2. Waschen und sterilisieren Sie Ihre Aufbewahrungsbehälter und die Milchpumpe, wenn sie eine benutzen.
3. Waschen Sie sich die Hände.
4. Massieren Sie Ihre Brüste.
5. Formen Sie mit Ihrer Hand ein „C“, umfassen Sie Ihre Brust, 2–3 cm von der Brustwarze entfernt.
6. Drücken Sie das Brustgewebe vorsichtig mit Daumen und Zeigefinger zusammen.
7. Lassen Sie Ihre Brust los und wiederholen Sie die Schritte 5 und 6 in einer rhythmischen Bewegung.
8. Es kann einige Minuten dauern, bis sich die ersten Kolostrumperlen bilden.
9. Sammeln Sie die Tropfen, während sie entstehen, mit der anderen Hand auf.
10. Fahren Sie damit fort, bis kein Kolostrum mehr nachkommt.

Wussten Sie, dass… Muttermilch bis zu 87 % aus Wasser besteht?⁴ Daher ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, wenn Sie Ihr Kolostrum sammeln möchten. Wasser eignet sich dabei am besten, aber wenn Sie sich fragen, ob Sie auch mit Ihrer Lieblingstasse Kaffee ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, dann lesen Sie unseren Ratgeber zu Kaffee in der Schwangerschaft und Stillzeit.

Aufbewahrungstipps für die Kolostrumgewinnung

Hier sind unsere Top-Tipps zur Aufbewahrung des Kolostrums:

• Bewahren Sie Ihr Kolostrum in einer Sammelspritze auf oder füllen Sie es in einen sterilisierten, verschlossenen Behälter um.
• Verwenden Sie jeden Tag einen neuen Aufbewahrungsbehälter und beschriften Sie diesen mit dem Abfülldatum.
• Sie können den Behälter bis zu 5 Tage lang hinten im Kühlschrank aufbewahren.
• Alternativ kann Kolostrum bis zu 6 Monate im Gefrierschrank aufbewahrt werden.
  

Kolostrum gewinnen: Anleitung zur Kombi-Fütterung

Wenn Sie sich für eine Kombi-Fütterung entscheiden, können Sie die Fütterung Ihres Babys mit anderen teilen. Und Sie können Kolostrum bereits vor der Geburt abpumpen:

• Das Abpumpen Ihres Kolostrums kann dazu beitragen, die Milchproduktion anzukurbeln, sodass Sie unmittelbar nach der Geburt die wichtige erste Milch füttern können, selbst wenn Ihr Baby noch auf der neonatologischen Intensivstation bleiben muss.
  Top-Tipp: Weitere Informationen, sowie Tipps und Tricks zum Abpumpen Ihrer Muttermilch bei der Kombi-Fütterung finden Sie in unserem Ratgeber zum Thema Muttermilch abpumpen, wann und wie lange.
  
• Wenn Sie sich von Geburt an für die Kombi-Ernährung entscheiden, wählen Sie eine Flasche, die der Brust nachempfunden ist, um Ihrem Baby den Übergang zu erleichtern.
  Top-Tipp: Philips Avent Natural Response-Babyflaschen bieten eine großartige Auswahl an BPA-freien Anti-Kolik-Flaschen, die die Form der Brust nachahmen und über einen weichen und flexiblen Sauger verfügen, der sich ideal für die Kombi-Fütterung eignet.
  
• Sie sollten erst mit der Kombi-Fütterung beginnen, wenn Ihr Baby bereits eine etablierte Stillroutine hat. Sollte Ihr Baby jedoch von Geburt an mit der Flasche gefüttert werden, können Sie durch das Kolostrum sammeln sicherstellen, dass es die immunstärkende erste Milch erhält.
  Top-Tipp: In unserer Anleitung zur Flaschenfütterung erfahren Sie, wie Sie von Anfang richtig mit der Flasche füttern können.
  
• Sie können Ihr Baby zunächst mit der Kolostrum-Sammelspritze mit dem sogenannten flüssigen Gold versorgen und dann nach und nach auf Flaschenfütterung umstellen.
  
• Verwenden Sie eine Babyflasche, die für die Zeit nach der Geburt geeignet ist.
  Top-Tipp: Philips Avent Natural Response-Babyflaschen mit AirFree-Ventil sorgen dafür, dass Ihr Baby bequem trinken kann und unterstützen den einzigartigen Saug-, Schluck- und Atemrhythmus Ihres Babys.

In diesem umfassenden Artikel rund ums Thema Kolostrumgewinnung, haben Sie erfahren, wie man Kolostrum sammelt, eine Anleitung zur Fütterung von Kolostrum erhalten und gelernt, wie man Kolostrum vor der Geburt abpumpen kann. Nun können Sie gleich loslegen!

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¹Kolostrum – Superfood für die ersten Lebenstage, Bundeszentrum für Ernährung
²Kolostrum – flüssiges Gold für Babys, stillen.at
³Kolostrum gewinnen - in der Schwangerschaft und nach der Geburt, Stillförderung Schweiz
⁴Muttermilch, Deutsche Hebammen Zeitschrift